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건강, Health74

무좀, 재발하는 원인과 근본적 해결 방법 여름이면 다시 시작되는 발가락 사이의 간지러움. 하얗게 각질이 일어나고, 발냄새까지 심해진다면? 그건 단순한 땀이 아니라 무좀일 가능성이 매우 높습니다. 무좀은 흔하지만 제대로 치료하지 않으면 재발이 매우 쉬운 만성 피부질환입니다. 더욱이 발톱까지 번지면 치료기간이 6개월~1년 이상 걸릴 수 있어요. 그렇다면 무좀, 어떻게 완치할 수 있을까요? 이번 글에서는 무좀 완치 방법과 약국에서 쉽게 구할 수 있는 치료제 추천까지 실용적인 정보들만 담아 소개해드릴게요.1. 무좀은 왜 생기고, 왜 반복될까? 무좀은 피부사상균이라는 곰팡이균이 피부의 각질층에 감염되어 발생하는 진균성 질환입니다. 땀이 많고 습한 환경, 통풍이 안 되는 신발, 장시간 발에 땀이 차는 상황 등이 주 원인이죠. ✅ 무좀의 원인 *발의 땀과 .. 2025. 5. 22.
잇몸뼈가 약해도 가능한 임플란트- 올온엑스(All-on-X) 시술이란? 임플란트를 고민하는 많은 분들이 가장 걱정하는 부분 중 하나는 잇몸뼈가 약해서 시술이 어려운 게 아닐까 하는 점입니다. 특히 전체 치아가 없거나 대부분 손상된 경우, 기존에는 10개 이상의 임플란트를 식립해야 했기 때문에 비용 부담도 상당했죠. 하지만 최근에는 잇몸뼈 상태가 다소 약하더라도 "소수의 임플란트로 전체 보철을 지지하는 ‘올온엑스 시술(All-on-X)" 이라는 방법이 주목받고 있습니다. 이 번 글에서는 올온엑스 시술이 어떤 방식으로 진행되는지, 잇몸뼈가 약한 경우에도 가능한 이유, 그리고 비용을 어떻게 줄일 수 있는지 구체적으로 안내드리겠습니다. 1. 올온엑스 시술이란? 소수의 임플란트로 전체를 지지하는 방식 ‘All-on-X’는 말 그대로 X개의 임플란트만으로 상악 혹은 하악 전체의 인공.. 2025. 4. 25.
비타민C와 피부 건강의 모든 것- 빛나는 내 피부를 위해 피부는 관리하는 만큼 빛난다 – '비타민C' 와 피부 건강의 모든 것 맑고 탄력 있는 피부를 갖고 싶으신가요? 수많은 화장품과 뷰티 루틴 사이에서 진짜 중요한 건, ‘속부터 건강한 피부 상태’ 를 만드는 거예요. 그 중심에는 바로 비타민C가 있습니다. 이번 글에서는 피부 건강을 위한 기본 관리법과, 비타민C가 피부에 어떤 놀라운 효과를 주는지 자세히 알려드리겠습니다. 1. 피부 건강, 기본이 제일 중요하다 우리가 흔히 피부에만 제품을 바르면 좋아질 거라고 생각하기 쉽지만, 피부는 '생활 습관, 식습관, 수면, 스트레스' 등모든 라이프스타일의 영향을 받는 ‘내 몸의 거울’입니다. ✅ 건강한 피부를 위한 기본 관리 5가지 *충분한 수면 – 하루 7~8시간은 필수! 피부 재생은 밤에 활발히 일어나요. *물.. 2025. 4. 17.
자외선 차단제, 잘 고르면 인생템!! 피부 노화의 80%는 '자외선' 때문이라는 사실, 알고 계셨나요? 그래서 어떤 스킨케어보다도 중요한 게 바로 자외선 차단제(선크림)입니다. 하지만 SPF 수치, PA 지수, 화학/물리 차단제 등… 너무 많고 복잡해서 뭐가 뭔지 모르겠다면, 지금부터 하나씩 차근차근 정리해드리겠습니다. 1. SPF, PA 수치부터 제대로 이해하자 SPF와 PA는 자외선 차단 효과를 수치로 표현한 것이에요. 단순히 높다고 좋은 게 아니라, 피부 타입과 사용 환경에 따라 달라야 합니다. ☀️ SPF (Sun Protection Factor) *SPF 15~30: 실내 위주 생활, 출퇴근용*SPF 30~50: 일상 외출, 가벼운 야외활동*SPF 50+: 등산, 바다, 골프 등 장시간 야외활동 SPF는 자외선 B(UVB)를 막아주.. 2025. 4. 16.
번들거림은 이제 그만! 지성 피부, 제대로 관리하자 번들거림은 이제 그만! 지성 피부, 제대로 관리하자매끈하게 빛나는 피부? 지성 피부에게는 오히려 ‘기름범벅’이라는 고민일 수 있어요. 아침에 열심히 세안해도 점심쯤이면 번들거리기 시작하고, 화장은 금방 무너지고, 여드름과 블랙헤드도 자주 생기죠. 지성 피부는 타고나는 것도 있지만, 생활 습관과 제품 선택만 잘 해도 충분히 개선할 수 있답니다. 오늘은 지성 피부를 위한 현실적인 관리 팁을 함께 살펴보겠습니다. 1. 지성 피부의 특징, 알고 계신가요? 지성 피부는 피지선의 활동이 활발해 얼굴 전체에 기름기가 많고, 특히 이마와 코, 턱 같은 T존 부위가 쉽게 번들거리는 특징을 갖고 있어요. 🔎 지성 피부의 일반적인 특징 *하루 종일 번들거리는 유분기 *모공이 크고 피지가 잘 보임 *블랙헤드, 화이트헤드, .. 2025. 4. 15.
여드름의 원인과 치료- 피부과 치료부터 홈케어까지 매일 거울 앞에서 속상한 당신에게 – 여드름, 왜 생길까? 누구나 한 번쯤은 여드름으로 고민해본 적 있을 거예요. 특히 중요한 날 아침, 불쑥 올라온 트러블은 기분까지 망치죠. 여드름은 단순한 피부 문제 같지만, 생활 습관, 호르몬, 스트레스 등 다양한 요인이 얽힌 복합적인 현상이에요. 오늘은 여드름의 주요 원인을 짚어보고, 피부과 치료부터 홈케어까지 현실적인 관리법을 소개해드릴게요. 1. 여드름의 주범들 – 원인부터 정확히 파악하자 여드름은 모낭(털구멍) 속 피지선이 막히고, 그 안에서 염증이 생겨 발생합니다. 그런데 그 피지선이 왜 막힐까요? 💡 대표적인 여드름 원인 *피지 과다 분비: 사춘기나 생리 주기 등 호르몬 변화로 피지가 많아지면 모공이 쉽게 막힙니다. *각질 축적: 오래된 각질이 모공을 .. 2025. 4. 15.

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